Teens in (E)Motion - Ateliere de dans-terapie pentru adolescenți

Vara asta nu e despre tabere clasice sau activități în care trebuie „să faci bine”. E despre un spațiu în care contează cum te simți, nu cum dansezi. Education Studio, împreună cu Minds in Motion, îți aduce o serie de 8 ateliere de dans-terapie pentru adolescenți între 15 și 17 ani. Ne mișcăm, ne exprimăm și creăm un spațiu în care poți fi tu.

🔄 STRUCTURA FIECĂRUI ATELIER

✨ Activități de conectare cu propriul corp și cu ceilalți

🎯 Exerciții de mișcare ghidată și jocuri expresive

💭 Momente de reflecție individuală sau în grup

🔗 Activități de integrare a experienței

🌱 ACESTE ATELIERE SUNT PENTRU TINE DACĂ:

🧭 Cauți un spațiu în care să te exprimi fără a fi judecat(ă)

💬 Vrei să înveți să îți recunoști și reglezi emoțiile

🌊 Ai nevoie de o pauză de la gândurile care te copleșesc

🤸‍♂️ Îți dorești mai multă încredere în tine și în corpul tău

🤝 Vrei să te conectezi autentic cu ceilalți

🌟 Are între 15 și 17 ani.

✨ CE VEI OBȚINE DE LA ACESTE ATELIERE:

🧘‍♀️ Un contact mai profund cu propriul corp și cu emoțiile tale

🎨 Modalități creative de exprimare și reglare emoțională

🔍 O mai bună capacitate de a rămâne prezent(ă) și conectat(ă) cu tine însuți(însăți)

🌿 O relație mai prietenoasă cu mișcarea – nu ca performanță, ci ca explorare

👥 Susținere din partea unui grup mic, sigur și empatic

🎨 TEME EXPLORATE

• Descoperirea ritmului personal

• Comunicarea nonverbală și empatia prin dans

• Cum influențează gândurile corpul și invers

• Reflectarea asupra procesului personal de schimbare

🧭 DESPRE FIECARE ATELIER DIN SERIE

🟢 Prima sesiune: Cine suntem?Introducere, cunoaștere și familiarizare cu spațiul și ceilalți membri ai grupului.

🔄 Temele principale pe parcursul atelierelor:

🤸‍♂️ Mișcare (două sesiuni): Explorăm mișcarea și ce ne inspiră să ne mișcăm.

🤝 Conectare (două sesiuni): Ne conectăm cu noi înșine și cu ceilalți prin mișcare. 

✨Transformare (două sesiuni): Observăm schimbările în gânduri, emoții și percepții.

🟣 Ultima sesiune: Cine am devenit? Reflecție asupra experienței în grup, integrare și perspectivă.

CÂND ȘI UNDE

📅 16 iulie – 3 septembrie 2025 - 8 sesiuni săptămânale în zile de miercuri între orele 14 și 15:30.

🕒 Durata fiecărei sesiuni: 1 oră și jumătate.

📍 Education Studio – Strada Tipografiei, nr. 1, Cluj-Napoca

👣 FACILITATOR

Alexandra Potinteu este psiholog și terapeut prin dans și mișcare, formată și acreditată în Statele Unite ale Americii.

Fondatoarea proiectului Minds in Motion, Alexandra lucrează cu copii și adolescenți folosind mișcarea ca instrument de expresie, echilibru emoțional și dezvoltare personală. Creează spații sigure și expresive în care participanții pot explora relația cu propriul corp, emoțiile și modul în care se conectează cu ceilalți.

Misiunea sa este să sprijine sănătatea emoțională prin metode creative, care cultivă prezența, încrederea și autenticitatea.

💸PREȚ ȘI ÎNSCRIERE

Prețul celor 8 ateliere din serie este 600 lei.

Pentru a participa la ateliere:

✅ Înscrie-te cu acordul unui părinte, cumpărând Biletul de AVANS la program și completând formularul de pe pagină, ca să-ți putem pregăti din timp locul la activitate.

📌 Odată ce achiziționezi Biletul de AVANS, locul tău este asigurat. Restul sumei îl vei putea achita la primul atelier al programului.

Banii achitați nu vor fi returnați în caz că nu mai participi, ci doar în caz de anulare al evenimentului.

📑 După înscriere vei primi un email în care îți vom trimite și un Formular de evaluare inițială. Te rugăm să-l parcurgi împreună cu un părinte sau reprezentant legal și să-l completezi cât mai în detaliu și să ni-l trimiți înapoi pe email până la data începerii atelierelor. Informațiile din formular ne vor ajuta să creăm o experiențe cât mai potrivită pentru fiecare participant.

📑 Tot în email îți vom trimite și un Formular de consimțământ pentru participarea copilului la ateliere. Te rugăm să ni-l trimiți înapoi pe email completat și semnat de către un părinte sau reprezentant legal.

📬 Dacă ai întrebări, scrie-ne un mesaj pe site.