the Artist Within - Program de creștere personală

Orice proces creativ ne pune în fața noastră o oglindă. Ne arată gândurile, emoțiile, limitările, frustrările, rezistențele și răbdarea. Este un proces anevoios, însă nevoia de a exprima ce se întâmplă în interiorul nostru este prezentă în fiecare dintre noi. 

Cum ar fi să poți depăși blocajele pentru a face loc laturii tale creative să iasă la iveală? Cum ar fi să o poți integra în viața ta de zi cu zi?

Te așteptăm la un program de 10 săptămâni în care să găsești răspunsuri la aceste întrebări. 

Metodele folosite pe parcursul întâlnirilor:

Morning Pages (scris liber)

Artist Date

Exerciții și invitații inspirate din cartea The Artist's Way de Julia Cameron

Metode creative (colaj, desen liber, modelaj air dry clay)

Tehnici psihologice (imagerie ghidată, tehnici inspirate din Acceptance and Commitment Therapy)

Când?

Ne întâlnim săptămânal, miercuri, de la 18:30.

Prima întâlnire va avea loc luni, 7 Octombrie, ora 18:30.

Pentru cine? 

Programul se adresează celor care simt că și-au neglijat latura creativă, simt nevoia să se reconecteze la nevoile și dorințele lor și au nevoie de un cadru care să îi sprijine și să îi încurajeze în aceste procese.

Unde? 

Întâlnirile vor avea loc la Portal Coffee Spot, str. Horea nr. 2.

Despre facilitatori 

Diana Tihon e consilier psihologic și trainer acreditat. E fascinată de introspecție și de insight-urile care reies dintr-un proces de învățare sau explorare. Alături de tehnici psihologice, exprimare prin scris și dans, natura ca ghid, a descoperit recent teatrul senzorial ca resursă pentru explorarea mai profundă a sinelui în relație cu lumea. 

Maria Ciurla e psihoterapeut în supervizare. E pasionată de dans, artă vizuală și interesată de moduri în care poate aduce tehnici science-based din psihologie mai aproape de viața de zi cu zi. A participat la prima ediție a programului și dorește să creeze la rândul ei un cadru propice pentru a-i încuraja pe oameni să-și depășească blocajele creative. 

Cât costă?

Donație minimă recomandată: 40 de RON per întâlnire. 

Locurile sunt limitate la 12 participanți.

Odată cu înscrierea, veți primi pe email mai multe detalii legate de modul de desfășurare al întâlnirilor și recomandări. Pentru orice întrebări legate de aceste întâlniri, suntem la un mesaj distanță la educationstudio.cluj@gmail.com